自我管理的8个好习惯" c+ X8 h3 k* O4 m& \9 ]1 n& i! p
发表时间:2020-05-07来源:干部决策参阅微信公号
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) Q8 }! L8 j+ L+ r, f3 d* [) O( ~ 不幸的人或许各有不同,好运的人却拥有同样的上进心和执行力。如果你应付不了现在的工作和生活,别只会抱怨,反思你的日常习惯并加以改进,8个习惯,让你成为更好的自己!
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* m8 G9 y" Y1 T5 `/ g- m 一、凡事提前10分钟; K7 N2 M+ o2 H4 `
/ @. ?3 v6 f2 k 凡事提前10分钟,会让你有充裕的时间应对可能的突发事件,更加从容。试着把起床闹钟提前10分钟,你就会发现你出门不必急匆匆,早饭也可慢慢享用,一整天的状态也更精神抖擞。
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2 g F5 k* X: C+ H5 u 二、工作前梳理,工作后整理9 Q# O; v. `+ H; R1 _: y
$ O1 x1 t* D- }& h 工作之前,把一天要做的事按重要和紧急列出一个四象限,先完成重要且紧急的事,每完成一项就打个钩,保证今日事今日毕。工作结束之后再进行整理回顾,看看哪些地方还可以提高效率。
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7 H0 h: }1 d/ F$ l' B H 三、遇事少抱怨
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; V" f% K- E( Z: \) I 抱怨是一种很负能量的行为,抱怨只会让人过过嘴瘾,给自己的平庸找一个外界因素作为借口,并不会改变你的处境。所以请不要抱怨,并远离爱抱怨的人。如果不满意现状,就努力改进。9 D& \0 @2 Y! S* j7 `0 a
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四、多发现别人的优点
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& u( J; N" \1 ~/ B+ c' `6 ^* } z, ? 君子和而不同。每个人都是独特的个体,你可以不用完全认同他人的观点和处事方式,但要抱着欣赏的态度与他人交往,发现他有什么优点可以被你吸收。这样就会少很多偏见和争执,保持和谐融洽的氛围。, v" c1 C3 \/ I2 z' A* D& e+ K
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五、坚持运动
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) ^4 e2 q$ ~$ X9 ?0 O: } 健康,是人生一切成就的根源。如果有条件,办张离单位或者离家近的健身卡,如果没有条件,跟着视频或app跳一节健身操。上下班用骑车步行代替乘车,工作间隙站起来活动一下身体。没时间运动,迟早要腾出时间去生病。) f y6 d1 H0 Y' M
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六、保持阅读习惯3 t7 _& w4 G0 j8 }. I
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读书会潜移默化地涵养你的心灵、塑造你的气质,每天晚上下班后抽出1-2个小时看看工具书、报纸、散文,养成阅读的习惯,久而久之就会发现自己的见识和谈吐不一样了。
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七、投资自己
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: A$ y2 m) C) p 跨出自己的舒适圈,去接触外面的未知区域,无论是知识,思维还是人,培养新的兴趣爱好,如练练毛笔字、学学绘画,不断地学习和改进,是对自己最好的投资。
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' v' N7 s# O, m/ j 八、列心愿清单
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把想买的东西列个清单,有给自己的,也有给亲人朋友的,列的东西是能提高生活质量的实用物品。把每月工资中划出一部分为心愿购物清单所用,设置一个目标,每完成一件事就买一到两件,别一下子买完。 |